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こんにちは、りなです🙋♀️
「ライザップゴルフって、CMで見るけど実際どうなの？」「高いんでしょ？」——初心者の女性から、いちばんよく聞かれるスクールです。
この記事は、私が通った体験談ではありません。公式サイトの料金・レッスンの流れ・よくある質問だけを材料に、「2ヶ月通ったら、いつ何が起きるのか」を時系列に並べ直した記事です（2026年9月確認）。数字はぜんぶ公式の公表値なので、盛っていません。
📌 先に結論
・向いているのは「お金をかけてでも、2ヶ月で結果を出したい」人。ゆっくり楽しく続けたい人には合いません
・費用は16回（2ヶ月）で382,800円＋入会金55,000円＝437,800円（税込・BASICプラン）。分割は月々11,500円〜
・入口は2つ。①来店の無料カウンセリング（Webで予約→来店）と、②体験レッスン付きゴルフ力診断（60分・3,300円）。どちらも手ぶらOK（グローブだけ持参）
・30日間の全額返金保証あり（診断料は対象外）
・店舗は全国19店（東京7・埼玉/千葉/神奈川4・名古屋2・関西4・広島・博多）
ライザップゴルフは、どんなスクール？（公式の言葉で）
- 専属トレーナーとマンツーマン：毎回同じ人が担当。1レッスン50分、公式は週2回を推奨
- 完全個室＋高性能シミュレーター「GDR」で、1打ごとに正面と後方の動画とデータを確認
- レッスンのない日もLINEで動画を送るとフィードバック（回数の制限なし、と公式に明記）
- 自主練習が無料：全国の店舗で1日50分まで、前日か当日に予約
- 道具・ウェア・シューズはレンタル無料。グローブだけ持参
- 営業は朝7時〜夜23時（一部店舗を除く）。駅から徒歩約10分
ひとことで言うと「ゴルフのパーソナルジム」。教わる場所というより、2ヶ月間ずっと伴走してもらう場所です。
2ヶ月間、いつ何が起きる？（公式「レッスンの流れ」を時系列に）
公式サイトは、2ヶ月で113→98を出した男性会員の例を公開しています。その流れを、女性初心者が読んでも分かるように並べ直しました。
【0週目】無料カウンセリング、または体験レッスン付きゴルフ力診断（60分・3,300円）
入口は2つあります。無料カウンセリングはWebで予約して来店し、目標と現状を話して必要な回数と総額を聞く場（広告主の案内による流れ）。体験レッスン付きゴルフ力診断（3,300円）は、実際にショットを打つ技術測定と、カウンセラーとのヒアリングまで受けられます。「ここが課題です」と言われて、必要なプランを提案されます。公式FAQには「無理な勧誘は一切しない」「体験のみの参加でも問題ない」とあります。持ち物はグローブだけ。
【1〜2週目】いちばんの課題から手をつける
公式の例では、課題は「ショートゲームの距離感」。最初の2週間はパターがメインでした。ドライバーを振り回すところから始まらないのが、初心者には安心材料です。
【2〜3週目】100ヤード以内の短い距離
ウェッジ1本しか使っていなかった人が、状況に応じてクラブを選べるように。レッスン後にはトレーナーの音声コメント付きの復習動画が届くので、スマホで見返せます。
【3〜6週目】距離感のテスト、自宅練習にもアドバイス
レッスンのない日は、自宅練習やラウンドの動画をLINEで送ってアドバイスをもらう。「自主練が無料」なので、会社の近くの店で仕事帰りに50分、という使い方もできます。
【7〜8週目】仕上げとコースマネジメント
スイングの最終仕上げと、シミュレーションラウンドでの状況判断。ラウンドレッスン（ゴルフ場で教わる）はオプションです。
※上の例は「レッスン前スコア100〜135の方」が対象の公式事例です。初心者がゼロから2ヶ月で100切り、という話ではありません。公式の統計処理結果も公開されています。
料金（2026年9月・公式サイトの公表値）
| BASICプラン | PRIMEプラン | |
|---|---|---|
| 向いている人 | 短期で結果を出したい | 技術の定着まで長く通う（平均継続26ヶ月） |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 | 2ヶ月〜 |
| プラン料金 | 382,800円〜（16回） | 154,000円〜 |
| 入会金 | 55,000円 | 55,000円＋登録料495,000円 |
| 2ヶ月の支払総額 | 437,800円 | — |
| 分割 | 月々11,500円〜（最大60回） | — |
| 保証 | 30日間全額返金 | 30日間全額返金 |
正直に言うと、初心者女性の「まず始めてみたい」には高いです。同じ2ヶ月なら、初心者専用スクール（3週間でコースデビューする流れ）は月2万円前後。ライザップは「もう始めていて、100切りや90台を本気で狙う」段階の投資だと思ってください。相場全体はレッスン料金の相場記事にまとめています。
向いている人・向いていない人
| 向いている | 向いていない |
|---|---|
| 2ヶ月で結果を出したい（コンペ・仕事の付き合いが迫っている） | なるべく安く始めたい |
| 一人だと続かない。伴走してほしい | 仲間とワイワイ、ゆっくり楽しみたい |
| 人目が気になる。完全個室がいい | 近くに19店舗のどれもない |
| 数字で理由を知りたい | 週2回×2ヶ月の時間が取れない |
よくある質問（公式FAQから）
- 友だちと一緒に受けられる？ → レッスンは一人ずつのマンツーマン。見学は相談可
- まとまったお金がない → 分割払いで月1万円程度から（公式）
- 返金保証の条件は？ → 契約コースの初回利用日から30日間。来店して書面で手続き。診断料3,300円は対象外。利用すると再入会はできない
- 通っている店以外でも練習できる？ → 自主練習は全国の店舗で可能
まとめ｜「本気の2ヶ月」を買う場所
- 費用は2ヶ月で437,800円（BASIC）。初心者の「まず始める」には高い
- 向いているのは、期限があって本気で結果がほしい人
- 入口は無料カウンセリングか、3,300円の体験レッスン付きゴルフ力診断。無理な勧誘はしないと公式が明記
- 30日間の全額返金保証があるので、合わなければ引き返せる
「まず楽しく始めたい」なら初心者専用スクール、「自分のペースで数を打ちたい」なら24時間の定額練習場、「本気で短期に結果を」ならライザップ。目的で選べば失敗しません。迷ったらスクール比較の3問診断へ。
▶ RIZAP GOLF｜無料カウンセリングを予約する（来店・手ぶらOK）
📚 あわせて読みたい：ゴルフスクールどこがいい？目的別比較／レッスン料金の相場／インドアゴルフ4社比較／100切りまでのロードマップ
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