女性・初心者に優しいゴルフ場【関東5選】100切り前でも安心｜広いフェアウェイ・女性設備・平日料金で選びました

「初めてのゴルフ場、どこを選べばいいかわからない…」 「スコアが100を切れていないのに、ちゃんとしたコースに行って大丈夫？」 そんな不安、ありますよね。わかります。私も最初はドキドキでした。 初心者のうちは「スコアが悪くて恥ずかしいな」とコース選びに悩んでしまう人がほとんどですよね。 そこでこの記事では、初心者・100切り前の女性でも安心して楽しめる関東のゴルフ場5選を紹介します。選び方の基準も一緒に解説するので、ぜひ参考にしてください。

⏱ 期限があって「2ヶ月で形にしたい」人へ：マンツーマン・完全個室のライザップゴルフという選択肢も → 料金と2ヶ月の流れ／無料カウンセリングを予約（公式）

初心者・女性がゴルフ場を選ぶ3つのポイント

コースを選ぶとき、私が必ずチェックするのはこの3つです。 この3点を満たすコースなら、スコアが100を超えていても快適に楽しめます。では早速、おすすめの5コースを見ていきましょう。

① ザ・ゴルフクラブ竜ヶ崎（茨城県）｜圏央道アクセス良好の本格林間コース

📍 茨城県龍ケ崎市 ／ 圏央道 牛久阿見ICから約8分
💴 料金：プランにより変動（予約サイトで1万円台の掲載例あり）
🔗 楽天GORA予約可能

おすすめポイント

名匠・加藤俊輔氏設計の本格林間コース。圏央道・牛久阿見ICから約8分とアクセスが良好で、PGM系列のしっかりしたコース管理と接客が評価されています。料金はプランによって変動しますが、コスパ重視で検討しやすいゴルフ場です。

コース難易度について正直に言うと

グリーンに傾斜があり戦略性の高い設計のため、「コースに数回出たことがある方」に向いています。ただしフェアウェイは適度な広さがあり、スコアより「本格コースの雰囲気を体験したい」という方にも楽しめます。

施設・設備

レストラン・浴室・サウナなど設備が充実しています。ラウンド後もゆっくりくつろげる環境が整っています。

② 千葉夷隅ゴルフクラブ（千葉県）｜広いフェアウェイで伸び伸びプレー

📍 千葉県夷隅郡大多喜町 ／ 圏央道 市原鶴舞ICから約20分 💴 料金：セルフゲスト料金は平日1万円台前半、土日祝2万円台前半が目安（プランにより変動） 🔗 じゃらんゴルフ・楽天GORA予約可能

おすすめポイント

フェアウェイ幅が約40mと非常に広く、ティーショットを少し曲げてもOBになりにくいのが最大の魅力。初心者が最も恐れる「打ち込み」「OBの連発」になりにくいコース設計です。 27ホール（東・南・西コース）で、1日80組限定のゆったりしたラウンドが楽しめます。

接客・コースメンテナンスが業界トップクラス

接客やコースメンテナンスの評価が高く、過去に専門誌でも高評価を受けたことがあるコース。スタッフの対応が丁寧で、落ち着いてラウンドしたい方に向いています。

料金がリーズナブル

料金はプランによって変動しますが、公式料金表ではセルフのゲスト料金が平日1万円台前半、土日祝2万円台前半で案内されています。

③ カメリアヒルズカントリークラブ（千葉県）｜女性個室ロッカーが自慢の上質コース

📍 千葉県長生郡長南町 ／ 圏央道 茂原長南ICから約5分 💴 料金：楽天GORAの掲載では2万円台〜（プランにより変動） 🔗 楽天GORA予約可能

おすすめポイント

女性ゴルファーが最も気になる「更衣室・ロッカー問題」を完全解決しているコース。女性ロッカーが全室個室という、業界内でも非常に珍しい設備を誇ります。着替えやメイクの直しをゆっくりできる環境は、女性にとって本当に嬉しいポイント。

LPGAトーナメント開催コース

女子プロトーナメントの開催実績があるコースで、女性プレーヤーへの配慮が随所に感じられます。コースのメンテナンスも高水準で、グリーンのコンディションが安定しています。

コース難易度

フェアウェイは見た目以上に戦略性があり、レディースティーでも回りやすい一方、スコアメイクには技術が求められます。ある程度ラウンド経験がある方が、コース設計の本格さを楽しみながら満足しやすい上質なコースです。

④ 千葉バーディクラブ（千葉県）｜ほぼフラット・体力に自信がなくても安心

📍 千葉県八街市小谷流 ／ 首都圏から約60〜70分 💴 料金：プランによって大きく変動（公式掲載では2万円台以上の設定も見られます） 🔗 じゃらんゴルフ・楽天GORA予約可能

おすすめポイント

高低差わずか8m以下のほぼ完全フラットコース。18ホール歩いても体力的な消耗が少なく、「ゴルフで足が限界になった」という経験がある方にとっては夢のようなコースです。

託児所の案内あり・子連れ利用に配慮

託児所が完備されている珍しいゴルフ場です。小さいお子さんがいる方も、コースに集中してプレーできます。女性ゴルファーを積極的に受け入れている姿勢が伝わってきます。

初心者から中級者まで楽しめるフラット設計

高低差8m以下のフラットなレイアウトで、豊かな樹林に囲まれつつも見通しが良い設計です。初心者から中級者まで気持ちよくラウンドしやすいコースです。

⑤ 大厚木カントリークラブ 桜コース（神奈川県）｜5,000本の桜に囲まれた女性に人気のコース

📍 神奈川県厚木市 ／ 東名高速「厚木IC」・圏央道「圏央厚木IC」から約10〜15分
💴 平日：8,000〜13,000円前後 ／ 土日祝：18,000〜25,000円前後（※桜シーズンはハイシーズン料金）
🔗 楽天GORA・じゃらんゴルフ予約可能

おすすめポイント

コース内に約5,000本の桜が植えられており、春は絶景のゴルフが楽しめます。アコーディア・ゴルフ系列でコース管理が安定しており、女性プレーヤーに長年支持されているコースです。

初心者・女性に優しい設計

フェアウェイが広めで、ティーショットを少し曲げてもOBになりにくい設計。レディースティーは5,326ヤードと距離が短めに設定されており、女性でも無理なくスコアをまとめやすいです。「初心者を連れていける」という口コミが多く、初めてのコースとして安心です。

アクセス

東名高速の厚木ICから約10分。神奈川・東京方面からも気軽に行けます。

5コース まとめ比較表

コースデビュー前に、これだけは準備しておこう

行くコースが決まったら、次は準備です。打ちっぱなしと違って、ゴルフ場には服装のルール（ドレスコード）があります。ここだけは事前に確認しておかないと、当日に慌てることに…。

• 👗 服装：襟付きトップスが基本。ジーンズ・サンダルはNG → 場所別のドレスコード早見表はこちら
• 👜 持ち物：忘れると困るものが意外と細かいです → ゴルフ女子の持ち物リスト【保存版】
• ⛳ ボールは多めに：初ラウンドは想像以上になくします

ボールは「ロストボール」で十分です

初ラウンドで新品のボールをおろすのは、正直もったいないです。中古の「ロストボール」なら30球で2,000円前後。池やOBに入っても心が痛まないので、思い切って振れます。カラーボールだと草の中でも見つけやすいのも、初心者にはうれしいポイントです。

ひとりで行くのが不安なら、「コースレッスン」でデビューする手もあります

「一緒に行ってくれる経験者がいない」——じつは、コース選びより先にここで止まってしまう人が多いです。そんなときの選択肢が、初心者専用スクールのコースレッスン。たとえばサンクチュアリゴルフ（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城に店舗）は、公式Q&Aによると女性のフロントスタッフが帯同し、1組4〜8人の初心者だけで回る「コースに行ったことのない人専用」のレッスンがあります。会員の85%が女性で、3週間（6回）でコースデビューするプログラム。「初ラウンドは人に迷惑をかけそうで怖い」という方は、最初の1回だけこの形で出て、2回目から今回の5コースへ——という順番が、いちばん気がラクです。

👉 通い方を時系列にまとめました → 3週間でコースデビューするまで｜初心者専用スクールの通い方
👉 当日の受付から精算までの流れは → 初ラウンド完全ガイド
👉 「初ラウンドまでに、2ヶ月で本気で形にしたい」なら → ライザップゴルフ（マンツーマン・完全個室）を公式情報だけで整理／無料カウンセリング（公式）

距離がわからない不安には、腕時計型のGPS

コースに出て最初に困るのが「グリーンまで何ヤード？」。腕時計型のGPSなら着けているだけで距離が出るので、クラブ選びに迷いません。同伴者を待たせずに済むという意味でも、初心者ほど助けられるアイテムです。選び方は距離計の比較記事にまとめました。

まとめ：コース選びより「誰と行くか」が最初は大事

コースの難易度や設備も大切ですが、最初のうちはコース選びよりも「一緒に行ってくれる人」の存在のほうが大きいと私は思っています。 経験者の友人や彼氏と一緒に回ることで、マナーや進行の流れを自然に学べます。もし一人で行く場合は、今回紹介した接客評価が高いコース（特に千葉夷隅・千葉バーディクラブ）を選ぶと安心です。 スコアが100を超えていることは、全然恥ずかしくありません。みんな最初はそこからスタートします。大切なのは、コースに出て「本番の経験を積む」こと。練習場では絶対に鍛えられない感覚が、ラウンドには詰まっています。