初心者応援 “練習環境づくり”へ
こんにちは、りなです🌸 今日は「100切りを目指すみんな」へ、 過去の記事（初心者ガイド／メンタル／観戦から学ぶ/ギア選び）をつなぎながら、 “練習環境”を整える＝最短ルートというテーマでお話しします。
これまでの流れをサクッと振り返り
初心者ガイド
- 最初はクラブ3本（ドライバー・7I・パター）で十分
- ゴルフウェアはユニクロやワークマンでOK：動きやすさ最優先
メンタル＆コース戦略
- 「3オン1パット」設計で無理しない
- 一打ごとのルーティン
観戦リポートで学ぶこと
- 攻めと守りの切り替え（柏原明日架選手・岩井姉妹）
- グリーンの“スピード感”対応がスコアを左右
ギア選びの考え方
- クラブは“振り切れる重さ×優しさ”で
- ウェッジは48°/54°/58°の使い分けから
100切り最短ルート＝「練習環境」を味方にする
打ちっぱなしに毎回行けない…フォームが自己流で不安…という声をよくいただきます。
そこで、天候も時間も気にせず、正しい動きを身につけられるインドア型スクールは有力な選択肢です。
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りな流・100切りステップ
- 3本セットで基礎固め：ドライバー／7I／パターに絞って「当てる→方向→距離」
- スクールで“正しい1つ”を掴む：グリップ・前傾角・振り幅の基本を毎回同じに
- コースでは“3オン1パット設計”：無理に2オン狙いはしない、バンカーと池を徹底回避
- 振り返りノート：OB/ペナルティの原因と対処（番手選択・狙い方）を1行で記録
スクール活用のコツ：同じ時間帯・同じコンディションで2〜3週連続受講すると身につきやすい。
モデル週間プラン（はじめの2週間）
| 曜日 | 内容 | 目的 |
|---|---|---|
| 月 | スクール（フォーム基礎） | グリップ・軸・前傾の固定 |
| 水 | 室内素振り10分×2 | 再現性アップ |
| 金 | スクール（球筋づくり） | 7Iの高さ・曲がりを管理 |
| 土 | アプローチ練習（30y/10y） | 寄せワン設計 |
| 日 | 9Hラウンド or シミュレーション | 番手選択の実戦 |
よくある“100切りSTOP”をスクールで矯正
ドライバーの力み
→ 7割スイング＋ティーは、高さ一定に。弾道計測でヘッドスピードとミート率を見える化。
アプローチのザックリ
→ ボール位置を1個右へ、ハンドファースト浅め。10y/30yの距離感を“打数”で合わせる。
3パット量産
→ 2m以内の“必ず入れる距離”練習。長い距離は“タッチ優先”。
番手過多で迷う
→ 7I基軸。上はUT/5Wどちらか1本、下は48°/54°/58°から状況で2本。
りなのひとこと
「うまくいかない日があっても、正しいフォームと適切な番手選択を続ければ、必ず100は切れます。
手ぶらで行けるスクールは継続の味方。いっしょに“ごきげんゴルフ”でいこうね⛳」
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