レポート 私がヨガを始めたきっかけ|ゴルフ後の腰痛と体ケア習慣
ある日のラウンド後。腰の重さに耐えきれず、ベンチに座り込んでいたとき、仲間にこう言われました。「りなちゃん、体のケアってしてる?」その一言で、ハッとしました。練習やラウンドには一生懸命なのに、自分の体を整えることは、ほとんど何もしていなかっ...
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